Month: May 2023
שאלות נפוצות על עומס פחמימות
מאת מארק דייוויד עם כל תוכנית פיתוח גוף הפוגעת בשוק, עם הזמן לאנשים יש הרבה שאלות שהספר או הפורומים עשויים שלא לענות עליהן. בעוד ש- PDF העומס על פחמימות מלא בהתייחסויות מדעיות וטבלה שלמה של תוכן, הדבר היחיד שחסר הוא […]
אקספו מירוץ סיטי Surf
היי ושעת סוף שבוע מרוצה ראשית, אני צריך לגבות לרגע ולהכיר את אהבתי לעוגת השוקולד הוויסקי החמה שהייתה לי אמש. כן. אנא. (אם אתה עוקב אחריי באינסטגרם @runeaTrepeat אתה תהיה צעד אחד לפני המשחק.) הסרטונים החדשים ביותר שלי הישג גבוה […]
3 שלבים פשוטים לתזונה לאובדן שומן
תזונה היא פשוטה. המחקר אפילו מוכיח זאת. הרשה לי להראות לך איך, רק על ידי התבוננות בכמה מחקרים בסיסיים ההורסים את “מיתוסים תזונתיים” קלאסיים ומאמתים אכילת אוכל טבעי שלם הוא דרך בסיסית לאבד שומן. המיתוס הראשון שפורץ במחקר מדעי הוא […]
Recent Comments
No comments to show.