Month: November 2022
5 מיילים ו- FitBloggin יום שישי – Mizfit
שלום! התעוררתי וקיבלתי החלטה לבצע את ריצת יום שישי של 5K לפני שהספקתי להסיח את דעתך באמצעות מיילים או טוויטר. זה בהחלט עבד! בהתחשב בכך שלא דעתי את הריצה שלי בסופו של דבר עשיתי 5 מיילים במקום 3 כי הרגשתי […]
אבטיח ודובדבנים
איך יום רביעי שלך הולך? אני בטוח שאתה יודע מה עשיתי … הסרטונים האחרונים שלי פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט והנה סרטון חדש עם סיכום מהיר של 3 פודקאסטים שהאזנתי אליו אתמול. פודקאסטים חזרו: מועדון הדרמה – פרק אפריל 2018 […]
איך להכין תערובת צ’קס תבלינים דלעת ודברים אחרים
היום יש לי כמה פריצות חיים מדהימות ורעיונות וטריקים להכנת דלעת לתבלין הכל בצורה הכי עצלה שאפשר. וגאס אוחז בי הלילה. זה מתוק … אבל אני חושב שזה הרבה יותר משחק כוח. הסרטונים הכי עכשוויים שלי ריצה של 5 דקות […]
5 הצעות כדי לגרום לך לרוץ
שתקשה לנהל את עצמך? יש לי כמה הצעות בדיוק כיצד לעודד את עצמך לצאת כמו גם לרוץ היום! (או אולי מחר בבוקר, אני לא מבין את חייך.) בדוק את המושגים האלה כמו גם תן לי להבין אם יש לך טריק […]
ערמה על מיילס 2017 – יום 19 – פודקאסט 46
נגן שמע 00:00 00:00 00:00 פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל | Stitcher | RSS הסרטונים האחרונים שלי כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א הדרכה מהירה של הגוף התחתון […]
טמפו הפעלה ללא תצוגת GPS
הולה! איך הולך? ראשית, אני צריך לשתף כמה חדשות עניות … הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 4 אימוני מרתון יום 4 בדוק ב עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 21 שניות הבא בתור מבחן נוגדנים קוביד 19 05:19 […]
להקת ה- IT החביבה עלי
יום רביעי שמח! הייתה לי ריצת טמפו בלוח הזמנים היום אבל הרגשתי ממש איטית. במקום לדלג על זה החלטתי פשוט לעשות כמיטב יכולתי ולקבל שהמיילים שלי לא יהיו כל כך מהירים. כיוונתי להפוך אותם למעט ג’רזי איינטרכט פרנקפורט מהיר מהרגיל. […]