Month: June 2023
פחמימות ושומן: חברים אחרי הכל?

פחמימות ושומן: חברים אחרי הכל? מאת אלן אראגון הנה סיפור אמיתי … בלוח הודעות כושר פיזי, חבר הזהיר עוד אחד מפני חמאת בוטנים עם שיבולת השועל שלו. “למה לא?” שאל את הנוער המבולבל. האדם המשכיל פסאודו ענה, “זה רע, לעולם […]

האם אתה אוהב אימונים?

מאת קייד תומאס המדע עשה הרבה עבור פיתוח גוף. ההתפתחויות בידע התזונתי שינו את הנוף של האופן בו אנו מתפעלים את גופנו ועולם התוספים הוכיח כמחליף משחק. אני מרגיש בטוח שההבנה שלנו כיצד מזונות משפיעים על גופנו רק העבירה אותנו […]