נגן שמע
00:00
00:00
00:00
פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד
הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של ג’רזי שאלקה 04 גוגל | Stitcher | RSS
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 4
אימוני מרתון יומן יום 4 בדוק ב
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 21 שניות
הבא בתור
המחצית האחרת המקסימה שלי במחלקת פיסש: ספר זיכרונות – סקירת ספרים
05:31
לחיות
00:00
08:21
01:21
בפודקאסט של היום אני מדבר על אוכל החג המועדף עלי כמו גם מדוע לא אכפת לי שהם מיליון קלוריות.
אבל ראשית מאוד – מה הניצחון הגדול ביותר שלך לריצה לשנת 2017 ?? תיידע אותי!
השאר דואר קולי עם שמך כמו גם תגיד לי … מה ההישג הטוב ביותר שלך בריצה השנה?
ה- # הוא 562 – 888 –1644
או שלחו לי דוא”ל reneatrepeat@gmail.com עם Run Win בשורת הנושא
אוכל החג המועדף עלי:
ביצה
טאמלות
סוכריות של SEE
עוגיות!
כל מיוחד אחר אפוי
מזונות אלה מפנקים כמו גם עשירים בקלוריות, וכנראה שאינם אורזים טון של ויטמינים או חלבון או סיבים סיבים … עם זאת הם ‘לפעמים מזונות’. כמו גם זה זמן רב הוא החגים.
היום אני מדבר מדוע אני לא מרגיש אשם באכילת כל עוגיות חג המולד כמו גם פינוקים אחרים. לא.
“רוב האנשים מודאגים ממה שהם אוכלים מחג המולד לשנה החדשה כאשר הם צריכים להיות מודאגים יותר במה שהם אוכלים בין השנה החדשה כמו גם חג המולד …” >>> קחו בחשבון שזה מה שאתם עושים רוב הזמן שסופר יותר מאשר בזמן זמן מה.
זכור לשתף את זכיית הריצה שלך! או שאל אותי שאלה:
קישורים בפודקאסט זה:
מה שהופך את ג’רזי נבחרת קרואטיה בכדורגל Tamales 101 עם RER
עושה טאמלות עם משפחתי
באותה תקופה הכנתי את גלילי הקינמון של האישה החלוץ
מדוע אתה לא צריך להרגיש אשם על פינוקי חג
דוח ריצה יומיומי באינסטגרם – עדכון חדש מדי יום בו תוכלו לצלצל עם האימון שלכם
שאלה: מה הניצחון שלך בריצה לשנת 2017?
תן לי להבין בשורת ג’רזי נבחרת תוניסיה בכדורגל VM, בדוא”ל או בתגובות!
שלח לי את חוברת העבודה
33 -Save
שיתוף הוא אכפתיות!
33
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק